Sehatkah Tidur Setelah Sahur ? Justru Berbahaya Tidur Setelah Sahur

Pemirsa, tidur adalah kegiatan yang alami yang dilakukan setiap makhluk hidup , tidur juga sangat penting untuk kesehatan tubuh maupun otak kita, namun apakah sehatkah tidur setelah makan ? jawabnya tentu tidak.

Setelah mengonsumsi makanan lambung memerlukan waktu 1 jam lebih untuk mencerna makanan, maka dari itu sebaiknya setelah makan luangkan waktu sekitar 2 jam sebelum tidur, hal ini sangat penting untuk kesehatan perut kita, ada beberapa kasus orang yang tidur setelah makan mengalami sakit perut dan menganggalami gangguan di saluran usus.

Posting Komentar

1 Komentar


  1. There are 15 flavors of RELX, Relx replacement pre-filled pod applicable to Relx vape pod close system Starter Kit Relx Replacement Pod , including fruit, tea, dessert, tobacco and so on, more choices, more refreshing experiences. You would obtain a pure taste that benefited from the ceramic coil inside.3 pieces in a pack.Click It More https://www.vapaciga.com/collections/relx

    BalasHapus

-Berkomentarlah yang baik dan rapi.
-Menggunakan link aktif akan dihapus.